PARENT CARE & HEALTH

어버이날 효도 선물 '건강식품' 편
부모님 체질과 연령에 딱 맞는 영양제 선택 가이드

다가오는 5월 8일 어버이날, 가장 인기 있는 선물 1위는 단연 건강기능식품입니다.
하지만 남들이 좋다는 영양제가 우리 부모님에게도 정답은 아닐 수 있습니다.
부모님의 건강 상태와 체질을 고려한 센스 있는 맞춤형 선물 전략을 제안합니다.

부모님을 위한 3대 필수 영양소

연령대가 높아질수록 신체 기능이 저하되므로, 부족해지기 쉬운 핵심 영양소를 우선적으로 채워드려야 합니다.

① 면역력의 대명사 '홍삼' 진세노사이드 성분이 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줍니다. 기력이 부쩍 떨어진 부모님께 가장 대중적이면서도 실패 없는 선물입니다.
② 혈행 건강의 파수꾼 '오메가3' 혈중 중성지질 개선과 혈행 원활에 도움을 주어 고혈압이나 혈관 질환 예방이 필요한 시니어 층에게 필수적인 영양제입니다.
③ 침침한 눈을 위한 '루테인' 노화로 인해 감소될 수 있는 황반 색소 밀도를 유지해 줍니다. 스마트폰 사용이 잦거나 눈 침침함을 호소하시는 부모님께 추천합니다.

현재 복용 중인 약물이나 평소 고민인 신체 부위에 따라 선택지가 달라져야 합니다.

🩺 상황별 가이드

Q: 영양제를 많이 선물할수록 좋은가요?

A: 여러 종류를 한꺼번에 복용하면 오히려 간에 부담을 줄 수 있습니다. 부모님이 이미 드시고 있는 약과 겹치는 성분은 없는지 확인하고, 가장 필요한 1~2종에 집중하는 것이 좋습니다.

Q: '건강기능식품' 마크가 꼭 있어야 하나요?

A: 네, 식약처에서 기능성과 안전성을 인정한 제품에만 마크를 부착할 수 있습니다. 유사 제품(기타가공품 등)과 혼동하지 않도록 마크를 반드시 확인하세요.